Hamam, la variante ottomana del bagno di vapore, è un'antica tradizione di relax, ringiovanimento e cura di sé.
Il bagno turco è tradizionalmente costituito da un bagno turco principale circolare e di grandi dimensioni in marmo con soffitti alti che viene riscaldato da un forno con aria calda che scorre attraverso condotti sotto il pavimento. Il centro della stanza principale avrà una piattaforma circolare sopraelevata chiamata "göbek taşı" (che si traduce in pietra navale) su cui i bagnanti possono sdraiarsi per sperimentare il calore e dove hanno luogo il massaggio e lo scrub. Le pareti circostanti sono rivestite con lavandini individuali, indicati in turco come "kurna", con rubinetti dell'acqua calda e fredda accanto ai quali ci si siede e si riempie d'acqua alla temperatura desiderata e si utilizzano ciotole di metallo o rame chiamate "tas". versare l'acqua sulla testa e sul corpo.
Una delle parti migliori di fare un bagno turco è ricevere uno scrub e un massaggio da parte di abili assistenti. Potrebbero non essere massaggiatori autorizzati come potresti essere più abituato nelle spa internazionali; tuttavia, saranno abili a pieno titolo e finirai per sentirti rilassato, pulito e riposato. La maggior parte degli hammam in Turchia offre anche servizi di ceretta, soprattutto per le donne, e utilizza una cera a base di limone e zucchero che viene rimossa con il tessuto.
Il servizio più popolare offerto all'hammam è lo scrub, che prende il nome dal tessuto abrasivo utilizzato per il processo, che in turco è “kese”. Per questa procedura, si consiglia di passare prima una ventina di minuti buoni nel calore dell'hammam e di immergersi in acqua altrettanto calda. Quando poi è il tuo turno per il servizio, l'usanza è che tu ti sdrai sulla pietra centrale mentre lo scrubber procede a strofinare via la pelle morta da tutto il tuo corpo usando movimenti ripetitivi che riveleranno rotoli scuri di pelle e sporcizia. Non essere scioccato se la tua abbronzatura viene rimossa perché anche questo è normale, o se lo scrubber ti bagna in seguito in un grande secchio d'acqua. Ad ogni modo, posso ancora garantire che dopo questa esperienza ti sentirai più pulito e leggero di quanto non ti sia mai sentito prima.